西葫芦,胡萝卜苹果小松饼

2月24日,二千零一十五

他们常说你不是炊具就是面包师。我绝对是后者。我喜欢烤面包。我想知道我可以按照一个食谱去做“T”在不需要创意的情况下获得最终产品。我也喜欢在家里吃甜食,因为:

A)它让我的房子闻起来很香
b)孩子们经常需要健康的零食。
c)我是一个正在康复的糖瘾患者,喜欢每天吃甜食,特别是在早晨或锻炼后。

所以我昨晚注意到我有过多的蔬菜很快就会变质。我吃了些西葫芦,上周杂货店的胡萝卜和老苹果。所以我查找了一些食谱,并根据我的配料表进行了修改,我本能地知道,这些食谱对我的味蕾很有用。结果如何?

美味可口,有机食品(我们一直在努力购买所有有机水果和面粉)和美味的松饼,老公和朋友(我们爱分享快乐)的爱!

成分:
2杯胡萝卜丝(约2胡萝卜)
1杯西葫芦丝(约1小西葫芦
1杯苹果丝(不含果皮,大约1个大苹果)
1/2杯杏仁碎
2茶匙磨碎的桔皮
2杯通用面粉
1杯糖
1汤匙肉桂
2茶匙小苏打
1/2茶匙盐
3个鸡蛋
3/4杯油菜
1茶匙香草精

说明:
1。把烤箱预热到375度。

2。把你所有的蔬菜和水果去皮,然后切碎。在碗里加入杏仁碎和橘皮。

三。鸡蛋混合,油,香草,糖和肉桂。加入南瓜丝,胡萝卜,苹果,杏仁和橘皮,混合均匀。

4。把你的干料加入你的混合物(面粉,小苏打,盐)并充分混合。

5。放入普通的松饼罐(或我经常使用的微型松饼罐),放入375度的锅中15-20分钟(小松饼锅煮得更快)。确保可以将牙签或叉子干净地插入松饼的中心,以确保它煮熟。

6。把它放在松饼罐里10分钟,然后取出。

松饼

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8评论

  • 答复 维罗尼卡 2月24日,2015点在凌晨3点39分

    这看起来不错,我很想试试,但我遵循低碳水化合物饮食。你能给我一个建议,什么是两杯面粉的好替代品吗?坚果粉能做这个工作吗?

  • 答复 杰米 2月24日,2015点在凌晨4点07分

    我要试试这个!!

  • 答复 桑德拉 2月25日,2015年下午12:37

    这些小点心看起来很好吃!
    我有两个问题,首先,你如何准备松饼罐头,EX:润滑脂和面粉或喷洒不粘喷雾剂……第二,松饼罐头与产品填充多远?

    谢谢你……桑德拉

    • 答复 msports万博体育下载 2月25日,2015下午4点05分

      1。我用椰子油喷雾涂抹松饼罐头。
      2。有时我会把它放进一个有唇的碗里,但我只是用勺子(分)倒!

      • 答复 桑德拉 2月25日,2015年11:25 PM

        谢谢您!今晚我要批量生产

        • 答复 桑德拉 2月26日,2015点在凌晨3点01分

          玛丽亚,哦,我,我,我的……这些松饼很好吃!太好吃了,老公要了第二个。我相信他很快就会要求更多。

          感谢您分享您的食谱。

      • 答复 萨拉凯 3月8日,下午2015点06分

        我对配料进行了卡路里计数,一个全尺寸的松饼大约有400卡路里,所以也许健康,但不是低卡路里。但是很好吃!

  • 答复 山谷 3月2日,2015年11:56 PM

    我刚做的!第一次从零开始烘焙(我是个男人,让我放松一下)。我用大约1/8杯南瓜籽和1/8个向日葵籽代替了1/4杯杏仁。他们出来的时候太棒了!!

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