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体育保健用品

新年决议建议10字

12月30日,二千零一十三

离新年还有两天。我做决定吗?绝对!新的一年是反思2013年的时候,也是想在2014年做得更好的时候。过去一年里,任何阻止你实现目标的借口都没有改变——当我们在1月1日接近时,唯一改变的就是你的态度。每年我们都从新的希望开始,抱负和梦想,但据统计,只有8%的人会看到这个目标实现了……

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纯素巧克力邦特蛋糕

12月19日,二千零一十三

我喜欢烤面包。我一周烤1-2次,我们的饼干罐很少空的。所以,为了儿子的2岁生日,我本来想做一个西瓜蛋糕,但是(Duh!)西瓜不时令。所以我选择了巧克力纯素邦特蛋糕。做起来很容易,只花了我一个小时。配料:面粉2杯,糖1杯,小苏打2茶匙,玉米淀粉1/3茶匙,可可1/2茶匙,盐1.5…

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我永远不会用4个字。

11月25日,二千零一十三

在我的词汇表中,有一些我很少使用的词汇,最近在我的Facebook页面和网站上的评论中被大量使用。虽然观众经常把我描绘成一个冷酷无情的人,私人朋友和家人都知道我非常敏感,非常直接。我不是用消极的眼光看待生活,我看到人们的反应是他们如何看待自己或他们在自己生活中亲密经历的反映。因为我的影响…

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电视节目表

11月8日,二千零一十三

在过去的几周里,我一直在与媒体界交流。愚蠢的我,我从未意识到网络之间的竞争或新闻传播的速度有多快!雅虎把我的照片发到网上的那一周,我开始了一次媒体巡演,在准备的时候播放了广播节目。在机场接受Skype采访,在我家乡萨克拉门托的摄影棚采访和卫星节目中,约我没有所有的采访,但这里有一小段:电视节目:早上好,美国……

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今天与美国的5个问题

11月5日,二千零一十三

我还活着!在上周的媒体闪电战的冲击下,感觉就像是来自评论家的一个出气筒,电子邮件和新闻/脱口秀主持人(不说是谁)知道收到我的信息的人很多,我觉得我仍然可以微笑,真的收到了。但我必须承认。我看着我右边的这个人,问他:“发生了什么事?”几次。(谢谢你的支持)我相信这是发生的事情……

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蓝莓松饼

8月25日,二千零一十三

几乎每个星期天早上,我都会看一眼这周吃剩的水果,试着利用它们。本周,我留下了大量的蓝莓,因为我丈夫前几天在好市多购物,买了3个有机容器的蓝莓时有点古怪。不幸的是,这是非常酸和男孩(和我)不太喜欢它。对于那些关注我的Instagram(@MariakangFitness)你知道我并不特别关注…

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清淡饮食:鸡肉阿多波

8月21日,二千零一十三

我的家人喜欢我的健康鸡阿多波。这是菲律宾人的最爱,通常是用鸡腿和鸡腿做的,因为酱油和醋会使这道菜变得很咸,所以可以在大量的白米上食用。我其实不怎么做很多菲律宾菜(因为有很多猪肉,油炸和酱汁……3件我不喜欢的东西)但是我的家人喜欢这个。当我年轻的时候,我喜欢…

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健身妈妈:凯利·布沙德

8月15日,二千零一十三

像许多军人的妻子一样,凯利·布查德在丈夫长期在军队工作时做出了很多牺牲。她不仅抚养两个小孩,但她的女儿是特殊需要,需要治疗。她正搬回父母家,而她的丈夫则被派往“简单”的地方,呆在一个能让女儿得到她所能得到的最好东西的地方。在那个时候,她是…

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萨克拉门托美食节

8月11日,二千零一十三

以下是我今天(8月11日)在萨克拉门托节上展示的一些食物。2013)。这些是我每周给孩子们吃的食物的例子。我尽量保持事物的健康和清洁。正如有些人知道的,我从没买过流行馅饼,水果卷或含糖谷类食品,卡通人物。我的目的完全没有任何判断——我只知道,如果我给他们介绍某些食物,他们……

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