浏览类别

生活

重要的人生经验……

3月28日,二千零一十九

3月27日,我很小的时候,我们住在旧金山一个叫亨特角的贫困地区。我们住在海军的老房子里,一个看似美丽的地方,发生了一些奇怪的事情。在上学的路上,我们路过了一些比较贫穷的项目,在那里我看到了涂鸦弄脏的建筑物和旧的,用来做窗帘的旧床单。我记得看着孩子们,不比我10岁的时候大多少,嗅探发胶和油漆以达到高潮。我记得我感到的厌恶…

继续阅读

如何排毒你的生活。

12月26日,二千零一十八

上个月,我开始认真地戒掉那些使我浮肿的食物。我喜欢平胸醒来,感觉瘦,一整天都很灵活和强壮。我告诉自己…我想一直这样。我厌倦了处理炎症,胃痛和消化不适。我只想吃那些能使我的身体健康和营养的食物。然后它击中了我。我想开始对每件事都有那种感觉。我开始…

继续阅读

你是领导者吗?

10月30日,二千零一十八

我认为大多数人都想成为领导者。这个标题唤起了人们的尊敬,荣誉和正直。这意味着你给出了方向,提供希望,灌输信念,为他人扫清道路。虽然很多人想成为,可能不多。想想有人要你做你工作的经理。你已经看到了管理者的经历。他们的工资并没有大幅提高,但他们的工作时间和承诺却在增加。人们开始对你有更多的舆论…

继续阅读

我不仅仅是一具尸体。

10月24日,二千零一十八

10月24日,2018年,我开始在社交媒体上重新评估自己的生活,这是一个美好的一年。我不想通过喜欢来衡量我的个人价值,评论或追随者。我不想和那些在健身方面有影响力的人一起骑车,因为他们的自拍很性感,大量重复的激励性引用或难以完成的训练。我不想在一个毫无表情的反馈世界里表达自己的想法。我开始写我所关心的——那是…

继续阅读

愈合需要时间

7月30日,二千零一十八

7月22日,2018年,当我沿着自行车坡道的光滑混凝土前行时,速度加上紧张的低迷是无法控制的新手滑板在我。我重重地摔在膝盖以下。很疼。我等了几分钟,等待肾上腺素使疼痛麻木,这样我就可以再试一次。片刻之后,我会再次尝试那个提前转弯——这次,落地和膝盖过度伸展。我受伤了,但这次,我知道…

继续阅读

和我内心的反叛者说话

4月17日,二千零一十八

4月17日,2018年,当太多的人开始阅读我的健身博客时,我就停止更新了。为什么?我不想让人们阅读我的旅程并试图模仿它。我不想误导第一阶段的人从“第七阶段”开始只是因为我在写博客。我花了好几年的时间发展我的核心,完美的体型,锻炼我的耐力,增加我的力量,改善我的平衡。告诉人们…

继续阅读

面对我的高中恶霸。

2月9日,二千零一十八

2月8日,2018年大一的每一天我都很害怕。我被那些女孩欺负,她们利用我不愿意反抗或反抗她们的呼唤,身体上的威胁或对我害羞的攻击。多年来,我会在黑暗的衣橱里独自哭泣,拉扯我的头发,深深地抓着我的胳膊,希望我永远不会出生。我给自己造成的外部痛苦从未掩盖拒绝的内部痛苦,我从我的……

继续阅读

等待完美的。

12月7日,2017

今年我有几个目标。我想挽救我的婚姻。我想离开我的舒适区。我想结识新朋友。我想成为一个更好的人。我尽我所能量化这些目标。我完成了斯巴达三连击,肚子里的球卖完了,主持NEM撤退,与优秀品牌合作,游历很多扩展了我的网络,写了几本电子书。虽然这些都是伟大的成就,我最大的成就是…

继续阅读

我不再为自己感到难过。

9月26日,2017

我第一次怀孕的大部分时间都在哭。这是出乎意料的。我失业了,没有医疗保险。当时我还没有和男朋友结婚,我曾经的所有希望和梦想似乎都消失了。这件意想不到的事与我所相信的人形成了鲜明的对比。长大了,我经常按规则办事。我取得了好成绩,上了一所好大学,A找到了一份好工作。我擅长领导和沟通…

继续阅读

考验我的耐力

5月11日,二千零一十六

当我跑过23英里时,我湿润的眼睛激动地抓住了这一刻终于到来。我准备完成我的第一次马拉松。所有的培训,清晨,在跑步机上和在拉古纳河和佛索姆湖周围跑步的时间将达到这个时刻。在我眼角,我能看见我的丈夫,在我旁边的人行道上敲打,背着一个20磅重的背包,一架大型照相机挂在他的脖子上…

继续阅读