msports万博体育下载 网址://www.groupbandb.com 没有借口妈妈和社会企业家max万博客户端 FRI,2019年5月24日03:44:47+0000 en - us 每小时 我的扁肚皮球电视广告//www.groupbandb.com/2019/05/19/my-flat-bell-ball-infommercial/ //www.groupbandb.com/2019/05/19/my flat-bell-ball-infommercial/回复 周一,2019年5月20日06:51:55+0000 msports万博体育下载 未分类 工作 //www.groupbandb.com/?p=20333 5月19日,2019年,几天前我拍摄了我的第一部电视广告片《扁肚皮球》。在大厅里走来走去,看到杰克·拉兰(Jack Lalanne)的榨汁机等标志性电视品牌的照片,真是令人兴奋。ab辊,天才文胸和铜厨师。当我踏上舞台时,一个干净的房间,有健身房的氛围和我的大标志,我对此感到非常兴奋。真的,真的很兴奋。从我第一次在纸上画肚皮球的图像到现在已经整整七年了。我清楚地记得经常在运动后按摩我的腹部,然后对自己说,“天啊!我有一个伟大发明的想法。身体的每个部位都有按摩,但是肚子。我想创造第一个肚皮球!”我跑下楼把我的想法告诉了我丈夫。像往常一样,他听了,但兴奋全是我的。我画了图表,调查生产工厂/公司,然后不经意地发邮件给他们。我不知道我想创造什么,从未被创造过。这不是一个普通的加重球——它必须对腹部柔软,带棱纹,有治疗效果,希望温暖。当我还是个小女孩的时候 //www.groupbandb.com/2019/05/19/my-flat-bell-ball-infomacial/feed/ 我儿子在iD Tech的夏令营//www.groupbandb.com/2019/05/15/my-sons-summer-camp-at-idtech/ //www.groupbandb.com/2019/05/15/my sons夏令营,网址:idtech/response 星期四,2019年5月16日06:12:13+0000 msports万博体育下载 家庭 //www.groupbandb.com/?P=20329 本文由iD Tech赞助。你有没有因为让孩子玩电子游戏而觉得自己是个“坏妈妈”?当我早上下楼的时候,我的大儿子已经在我的办公室里玩Roblox了。当我进入家庭房间时,我最小的孩子已经在YouTube上看了他的第20个黏液视频。当我去厨房的时候,我的中间人一边吃早餐一边用他的新iPod touch听音乐。虽然我的屏幕时间有限,拒绝智能手机,我修改了电脑密码,拒绝购买游戏机,他们仍然完全被技术所吸引。我可以试着去做,但我无法逃避。技术是我们的未来,这一代年轻人很高兴创造,程序,建设和娱乐。与其与之斗争,我决定授权给他们。毕竟,这不是失控,它是通过理解技术如何工作并允许它为您工作来获得控制。像往常一样,我在为男孩的暑期活动和旅行做准备,遇到了ID技术,专门从事STEM教育的夏令营。在过去的20年里,他们为40多万学生服务。[…] //www.groupbandb.com/2019/05/15/my-sons-summer-camp-at-idtech/feed/ 重要的人生课程…//www.groupbandb.com/2019/03/28/important-life-lessons/ //www.groupbandb.com/2019/03/28/important-life-lessons/#respond 星期四,2019年3月28日07:10:39+0000 msports万博体育下载 生活 //www.groupbandb.com/?P=20318 3月27日,我很小的时候,我们住在旧金山的一个叫猎人点的贫困地区。我们住在海军的老房子里,一个看似美丽的地方,发生了一些奇怪的事情。在上学的路上,我们经过一些较差的项目,在那里我看到满是涂鸦的建筑和老房子,用于窗帘的旧床单。我记得看着孩子们,不比我10岁的时候大多少,嗅探发胶和油漆以达到高潮。我还记得当公共汽车司机对我调情唱歌时,我感到的厌恶,即使我警告过他我父亲的事,他刚从警察学院毕业。我清楚地记得我拜访过一位住在附近一所房子里的家庭朋友,他惊讶地看着他们所有的有趣玩具。从最新的玩偶,最酷的汽车和机械玩具。令我震惊的是,竟然有那么多玩具是我在目录中梦寐以求地指出来的。当我问我妈妈为什么我们有一个更好的家时,但他们有更好的玩具,她向我解释了投资的重要性。她解释说,有一些人在短期需求上轻浮地花钱,而不是那些为长期目标明智地投资的人。而不是[…] //www.groupbandb.com/2019/03/28/important-life-lessons/feed/ 上面的一条特殊信息。//www.groupbandb.com/2019/02/14/a-special-message-from-above/ //www.groupbandb.com/2019/02/14/a-special-message-from-above/#respond 星期四,2019年2月14日19:28:17 +0000 msports万博体育下载 爱情 //www.groupbandb.com/?P=20310 几天前的一个晚上,我读了一篇几年前写的文章,当时我们分居期间,我每晚睡觉前都会哭。在我祈祷的时候,我还在努力抓住最后一丝希望——因为我感到痛苦,怨恨和愤怒。我记得我睡觉的时候,湿润的眼睛驱散了我的悲伤,放弃了我的信仰…在睡觉的时候,我听到了一个明确的信息,这将改变我的看法。这声音像白天一样响亮、清晰。它说,“现在你知道大卫的感受了。”我很震惊。我知道我丈夫也受伤了。我知道他对爱的定义,以及他小时候经历的损失,以我无法理解的方式影响了他。我知道他做事情很冲动——因为缺乏爱或反应。我知道,但我不知道,直到我感觉到它在我的能量的本质,在过去的十年里,他所感受到的能量,感觉并与他的想法产生共鸣,感情和情绪。伤害别人,伤害人。我看见[…] //www.groupbandb.com/2019/02/14/a-special-message-from-above/feed/ 因为你的意志完成了…//www.groupbandb.com/2019/01/31/thy-will-be-done/ //www.groupbandb.com/2019/01/31/thy will be done/response 星期四,2019年1月31日18:01:39 +0000 msports万博体育下载 工作 //www.groupbandb.com/?P=20306 昨天我心情不好。这是你提前几个月为这个周末买的一件花式连衣裙的日子之一,你买裙子的那家店说要关门到2月16日。我知道.很难理解——但你能理解这种震惊,烦恼,焦虑,尤其是在跑了几天之后,我的脖子都忙起来了。我终于哭了。一个非常好的例子。不是裙子,不是工作量太大…感觉很累。它一直在考虑每个人的行程和每个人需要什么——一直在考虑,比我自己的行程更重要。它多次按下了“打盹”按钮,缺少锻炼,饮食不足。我告诉自己,我再也不会到这个地步了,到2019年还有30天,我在这儿,坐在我的车里,即将融化。令人难以置信的是,你多年来睡眠不足所积累的力量,工作得太多,成为孩子们的地球母亲,而孩子们正是靠你吃饭的。这他妈的可不容易。就在那一刻,我投降了。我放弃了我无法改变的事情。我崩溃了[……] //www.groupbandb.com/2019/01/31/thy-will-be-done/feed/ 如何排毒你的生活。//www.groupbandb.com/2018/12/26/how-to-detox-your-life/ //www.groupbandb.com/2018/12/26/how to dexing your life/回复 星期四,2018年12月27日05:49:24+0000 msports万博体育下载 生活 //www.groupbandb.com/?p=20297 上个月,我开始认真地戒掉那些使我浮肿的食物。我喜欢起床时腹部扁平,感觉自己很瘦,一整天都很灵活和强壮。我告诉自己,我想一直有这种感觉。我厌倦了处理炎症,胃痛和消化不适。我只想吃那些对我身体有益的食物。然后我突然想到。我想开始对每件事都有这种感觉。我开始戒毒。我沉默了我的世界——就像我沉默了我身体的系统……我开始倾听是什么服务了它,是什么破坏了它。我注意到有些人激励了我,其他人让我筋疲力尽。我注意到某些活动带来了快乐,其他人带来烦恼。我注意到是什么激发了创造力,激情,悲伤,沮丧,和平,灵感,愤怒和笑声。2018年我将被定罪。我选择只消耗和周围的能量带来快乐,爱,感恩,灵感和价值。我盘点了我的一切——从我的婚姻,孩子们,家庭,友谊,职业和健康水平。我甚至研究了那些不那么明显的罪魁祸首,就像我在社交媒体上关注的人一样,我听的音乐和我穿的衣服…… //www.groupbandb.com/2018/12/26/how-to-detrox-your-life/feed/ 训练要平平。//www.groupbandb.com/2018/11/19/training-to-be-average/ //www.groupbandb.com/2018/11/19/training to be average/回复 星期二,2018年11月20日05:55:31+0000 msports万博体育下载 体育保健用品 //www.groupbandb.com/?P=20280 该死的。我困惑地看着,看着我的dexa扫描结果,我很恼火,说不出话来,一台计算骨密度的机器,肌肉和体脂。在过去,我通过皮肤卡尺和水压水下称重来测量我的身体成分。在这两个测试,我总是测量22-24%的身体脂肪,女性的运动范围。然而,在最近的一次体重调查中,我的体重是28%的体脂,这个百分比被认为是正常的或平均的。我真的不应该对我的成绩感到失望,但我是。我一周训练5-6次。作为一个与饮食紊乱作斗争的人,我可以自豪地证明我很少过度挥霍——如果我这样做,我已经几天没有像过去那样去做了。在我为暴食和怀孕三年而奋斗的岁月之外,我的设定体重和衣服尺寸从大学起就没什么变化。我大部分时间都是,在我的身体里很舒服。我喜欢每天吃巧克力,每周饮酒一次,月经周期持续28天。我很健康。我觉得,然而,通过我每天的努力,我会测量更瘦的 //www.groupbandb.com/2018/11/19/training-to-be-average/feed/ 你是领导者吗?//www.groupbandb.com/2018/10/30/are-you-a-leader/ //www.groupbandb.com/2018/10/30/are-you-a-leader/#respond 星期二,2018年10月30日18:31:40+0000 msports万博体育下载 生活 工作 //www.groupbandb.com/?p=20271 我认为大多数人都想成为领导者。这个标题唤起了人们的尊敬,荣誉和正直。它意味着你给出方向,提供希望,灌输信念,为他人扫清道路。虽然很多人想成为,没有多少人能做到。想想有人要你做你工作的经理。你已经看到了管理者的经历。他们的工资并没有大幅提高,但他们的工作时间和承诺却在增加。人们开始对你有更多的公众意见,而上级对你有更高的期望。似乎没有必要承担更多的责任。没关系。因为大多数人不是领导者。大多数人都循规蹈矩,融入人群,不要冒险。这些人经常看电视,过度浏览社交媒体,网上有很多意见,缺乏倾听技巧,对社区没有贡献。他们有借口。很多很多的借口——为什么他们不健康,为什么他们没有领先,为什么他们的配偶很烦人,或者为什么我们的国家注定要失败。领导者通常是积极的人。他们激励他人采取积极和进步的行动。领导者不关注问题所在,但确定什么是[…] //www.groupbandb.com/2018/10/30/are-you-a-leader/feed/ 我害怕成为母亲。//www.groupbandb.com/2018/10/28/i-feared-becoming-a-mother/ //www.groupbandb.com/2018/10/28/i-warebar-beging-a-mother/回复 周一,2018年10月29日06:11:35+0000 msports万博体育下载 家庭 //www.groupbandb.com/?P=20259 10月28日,2018年,很多人认为做一个健康的妈妈意味着你不是一个好妈妈,你不花时间和孩子在一起,你的身体是你的首要任务。我得到了这个假设——毕竟,要成为一个健康的妈妈而不牺牲你生活的一部分来保持健康是不容易的。我最近一直在重读旧日记,偶然发现一个条目反映了我最深的恐惧之一。那时我20岁出头,有着通过健身改变世界的不可思议的雄心壮志。一个朋友问我未来害怕什么,经过深思熟虑,我回答说:“我害怕生孩子。”我告诉他我的事业对我来说有多重要,我很紧张我不能有一个平衡的工作和家庭生活。我担心自己跟不上单身同事。我担心我的身体会永远改变,我会达到一个点——我不再关心我的健康。我感谢社交媒体的早期发展,因为当我终于在2008年怀孕时,我已经看到远方的人,有[…] //www.groupbandb.com/2018/10/28/i-wared-beging-a-mother/feed/ 我不只是一个肉体。//www.groupbandb.com/2018/10/24/im-not-just-a-body/ //www.groupbandb.com/2018/10/24/im-not-just-a-body/回复 结婚,2018年10月24日08:17:38+0000 msports万博体育下载 生活 //www.groupbandb.com/?p=20247 10月24日2018年是我开始在社交媒体上重新评估自己生活的好年头。我不想通过喜欢来衡量我的个人价值,评论或追随者。我不想和那些发布性感自拍的健身达人一起,大量重复的激励性引用或难以完成的训练。我不想在一个毫无表情的反馈世界里表达自己的想法。我开始写我关心的——那是我的家人,我的婚姻,我的激情和我的项目。我没有得到其他同事收到的订婚通知,但我没意见。我可以接受失去追随者。我没什么好感。我还好。事实是:我不知道如何表达我是谁。在一天之内,我作为母亲戴着多顶帽子,妻子,企业主,非营利组织创始人,Mantbex产品创造者和社会企业家。max万博客户端我想谈的事情太多了,然而,这些都是人们不想听到的。毕竟,谁想知道在我的疗养院过世的人,或者我儿子地板上的一大堆衣服?谁想要[…] //www.groupbandb.com/2018/10/24/im-not-just-a-body/feed/